CONCEITO KATA SHOTOKAN

Conceito Kata Shotokan – Os Kata possuem várias definições a seu respeito. Geralmente é definido como uma sequência de movimentos de defesa e ataque representando uma luta imaginária, a partir de uma sequência determinada. O kata é a base, a essência do Karatê, que ajuda o praticante a desenvolver, conhecer e controlar melhor suas técnicas. E o mais importante é que os Kata desenvolvem tanto fisicamente como espiritualmente o praticante.
Treine o Kata constantemente, pratique todos os dias, mesmo que seja por poucas horas, você desenvolverá a sua força, o equilíbrio, a coordenação, o kime, o ritmo, a sua respiração com técnicas de ataque e defesa, a sua concentração. Imagine-se rodeado por adversários ao executar um Kata, e esteja alerta para colocar em prática as técnicas de defesa e ataque em qualquer direção.

KATA SHOTOKAN

 

Ao iniciar o treinamento dos Kata, procure cumprir rigorosamente a técnica correta dos movimentos, pois com isso desenvolverá a movimentar-se naturalmente de uma técnica para outra. Os Kata Shotokan te permiti avaliar a aplicação das técnicas. É uma das formas mais eficazes de treinar e corrigir bases, posturas, kime, golpes e defesas.
No estudo dos Kata é extremamente importante:
• Executar a técnica correta dos movimentos
• Executar as técnicas na ordem correta
• Executar as técnicas com o tempo correto de cada movimento
• Executar os movimentos na direção correta
• Os Kata iniciam e terminam no mesmo ponto de atuação
O Kata no Karatê é essencial para qualquer praticante que deseja compreender o significado mais profundo do Karatê.

Um dos preceitos do Karatê Shotokan diz: “Para cada homem que sai do seu portão, existem milhões de adversários”.

OSS!!!

Fonte :Karatê Shotokan